SE DESCONOCE DETALLES SOBRE PAUSAS ACTIVAS EJEMPLOS

Estas pausas no solo son una pobreza física, sino que también tienen beneficios emocionales y cognitivos. Tomarte unos minutos para desconectar de tus tareas laborales puede mejorar tanto tu bienestar Caudillo como tu rendimiento.La postura sedentaria genera cansancio y molestias musculares en el cuello y los hombros. Por otra parte, se presenta